Posts Tagged ‘Training’

Training ab März

Ab März erhöhen wir wieder die Einheiten auf dem Wasser und trainieren ab 03.03. wie folgt:

  • Montags:  19:30 Wassertraining // 20:30 Kraft Outdoor
  • Mittwochs: 19:30 Wassertraining
  • Sonntags: 11:00 Wassertraining // Sobald es Abends hell genug ist starten wir wieder um 18:00 Uhr

Dank Jörg ist unser Rennboot wieder vollständig Einsatzbereit und die Spuren der letzten Saison sind verschwunden…

 

posted Februar 26th, 2014 by Jan  |  Kommentare deaktiviert für Training ab März

Frühjahrstraining

Nachdem uns nun doch noch ein paar winterliche Temperaturen erwischt haben, scheint das Eis nun wieder zu schmelzen und die Alster ist wieder frei. Die ersten Einheiten auf dem Wasser haben bereits stattgefunden und wir werden in den kommenden Wochen weitere Wassereinheiten einbauen.

Zunächst geht es aber erst mal wie folgt weiter:

Trainingstermine Februar (bis auf weiteres)

  • Montags: 19:30h – Laufen im Stadtpark (Treffen am Stadion)
  • Mittwochs: 20:15h – Fitness im Stadtpark (vorher freiwilliger Lauftreff um 19:30h)
  • Samstags: 18:30h – Zirkel und Fußball nach Absprache (Sporthalle Eimsbüttel)
  • Sonntags: 11:00h – Wassertraining

Auch in dieser Saison freuen wir uns über Paddlerinnen und Paddler die unser Allstars Team verstärken wollen ! Meldet Euch bei Interesse einfach bei unserem Trainer Kai unter sportlicher-leiter@hamburg-syndicate.de

posted Februar 11th, 2014 by Jan  |  Kommentare deaktiviert für Frühjahrstraining

Wintertraining (aktualisiert)

Wir stellen ab sofort unserer Trainingseinheiten wieder auf Wintermodus um.
Bis zum Jahresende gelten zunächst folgende Zeiten:

Trainingstermine November

  • Mittwochs: 19:00h – Laufen im Stadtpark (Treffen am Stadion)
  • Samstags: 18:30h – Zirkel und Fußball nach Absprache (Sporthalle Eimsbüttel)
  • Sonntags: 11:00h – Wassertraining

Trainingstermine Dezember

  •  Mittwochs: 19:30h – Laufen im Stadtpark
  •  Mittwochs: 20:15h – Krafttraining Outdoor

posted Oktober 31st, 2013 by Jan  |  Kommentare deaktiviert für Wintertraining (aktualisiert)

Trainingswochenende

Pünktlich zum Beginn des “gemütlichen Teils” des ersten Trainingstags setzte das Gewitter und der Regen ein… Der Schauer ist glücklicherweise schnell vorbeigezogen, sodass wir dann doch noch den Grill anwerfen konnten. Nach zuvor 3 Einheiten über den Samstag verteilt – sollte das Abendbrot aber auch verdient gewesen sein.

Obwohl der Mehrheit bewusst gewesen sein muss, dass am Sonntag ein ähnliches Programm warten würde, haben sich trotzdem wieder genug Paddlerinnen und Paddler zusammengefunden um zeitweise 2 Boote aufzufüllen.

Am Ende des zweiten Tages waren dann knapp 50 Kilometer auf dem Tacho, etliche Rennen, Starts und Wenden gefahren und sämtliche Bootsformationen wurden ausprobiert.

Zwischen den Einheiten gabs sowohl ein gemeinsames Frühstück als auch zahlreiche Versuche einzelner Kollegen sich im Renn-Kanu zu versuchen. Vermutlich werden die meisten aber wohl beim Drachenboot bleiben…

 

posted Juli 29th, 2013 by Jan  |  Kommentare deaktiviert für Trainingswochenende

TL III 21.7 – 22.7.

Samstag 21.7.
TE I 09h00 – 13h30
TE II 13h30 – 15h00
TE III 16h30 – 18h00

Sonntag 22.7.
TE I 09h00 – 13h30
TE II 13h30 – 15h00
TE III 16h30 – 18h00

posted Juli 17th, 2012 by Kai  |  No Comments »

Steuerlehrgang

Steuerlehrgang findet am 16.07. 19h00 beim ACC statt

posted Juli 16th, 2012 by Kai  |  No Comments »

TL II 02.06.-03.06.

Trainingslager 02.06. / 03.06.

Samstag

  • TE1 09h00 – 10h30 ( Danach gemeinsames Frühstück)
  • TE2 13h30 – 15h00
  • TE3 16h30 – 18h00

Sonntag

  • TE1 11h00 – 13h00
  • TE2 16h00 – 18h00

posted Mai 30th, 2012 by Kai  |  No Comments »

Trainingslager 2 & 3

Die Termine für die nächsten Trainingslager stehen fest:

02./03.06.2012 (Hamburg)
21./22.07.2012 (Hamburg)

Weitere Informationen folgen in Kürze…

posted Mai 8th, 2012 by Jan  |  No Comments »

Das Eis ist weg

Training findet am 19.02. um 11h00 regulär statt

posted Februar 18th, 2012 by Kai  |  No Comments »

TL 1 03.03.

Trainingslager 1 03.03.

1. Einheit  09h00 / Wassereinheit / danach gemeinsames Frühstück

2. Einheit 14h00 / Wassereinheit

3. Einheit 18h30 / Sporthalle

04.03. Reguläres Training um 11h00

posted Februar 17th, 2012 by Kai  |  No Comments »